co to jest

Tak to juz jest u nas w Polsce :/chcesz zarobic musisz za******lac jak po***any, ci co pracuja najciezej najmniej zarabiaja i kazdy ma ich za roboli, chamow i brudasow, wiem cos o tym. Musisz po prostu zaprawic sie w robocie :) kilka dni i bd smigal :P daj znac jak ci idzie :D

jesli dieta jest to po co ci bialko i gainer?

[...] smażeniu, skoro z mięsem i tak zjesz inne toksyny (mam na myśli sposób hodowli zwierzat-sterydy, pasze itp), tak na marginesie: pochodzę z górnego śląska, powietrze tam jest fatalne i zawiera wielę sust. toksycznych, czy w takim razie mam przestać oddychać? 2. nie wiem jak ty Skalar, ale ja po prostu lubię smażone mięso o wielę bardziej niż [...]

imo nie opłaca się tego jeść jak już nie masz co zjeść możesz ale konserwantów jest tam dużo po pierwsze + cukry oleje i inne niepootrzebne świństwa j/w lepiej tuna w sosie własnym choć też nie często to tak z konserw bo tak to wybieraj świeże produkty

Nie ten dzial hehe Ale co odpowiem. poczatkujacy to znaczy jaki staz? Jesli zaczynasz przygode z silownia jest ona zbedna i to tylko kasa w bloto... A efektow mozesz nie widziec. Lepiej troche poczekac ,ja cwicze jakies pol roku i tez ją mam od poniedzialku cykl zaczynam Pozdro

Co prawda troche odkopie ale wybaczcie. Kolega odblokował sie samym clomidem, z efektow jest zadowolony. Gdyby nie to ze tydzien do konca cyklu nie złamał reki było by super Dzieki raz jeszcze za odp dziele sogiem

Na siłownie chodzę. Teraz waże 78 kg ale jest to jakieś 8 kg fatu... Czarni Czarni! ;D Jeśli chodzi o "Richarda" co myślę, to On teraz siedzi w UK:P Czyli jak sprawa wtedy z weglami i białem? Zmieniony przez - Feroce w dniu 2011-02-08 15:57:14

[...] endokrynologa o te srodki, co polecacie, zeby sobie krzywdy dodatkowo nie zrobic. czyli w zasadzie reasumujac, przed snem fajnie gdybym bral ZMA, dodatkowo codziennie żeń szeń i jako środki stosowane przez okres dajmy na to 6 tygodni DAA i 6 bromo w połączeniu z horny goat weed. Czy taki plan jest rozsadny i nie zawiera za duzo tych specyfikow?

[...] Ale moze mi sie tak wydaje tylko. Jesli brzucha jakos nie widac to spokojnie dwa miesiace na masie jeszcze pojedz. Nie rozumiem o co chodzi z kreatyna? Odstepy posilki i ilosc nie jest wazne zebys kalorycznie sie wywiazywal. Najlatwiej bedzie Ci spelnic kalorycznosc 5-6 posilkami ale jesli nie masz czasu na tyle posilkow to mozesz spozywac mniej

Ja jak kroję w kostke to tylko sól i pierz może czerwona papryka słodka, a jak robię kotlety do kanapek to kroję pierś na pół rozbijam sól pieprz standard do tego np bazylia, oregano, papryka, kurkuma, w zależności co pod ręką jest. Możesz też marynatę sobie jakąś zrobić.

Niestety, tego nie wiem. Wracajac do Rzeszowa. Na WALTERze jest Aikido, Judo, Jujitsu i cos jeszcze. Kickboxing w Milocinie w hali POLAM.. i tez chyba na ROSiRze.. A co do boxu to nie wiem. :)) No risk. No fun.

aeroby to np. basen, biegi, sprinty, szybkie marsze, rowerki, stepery, wszystko co powoduje zwiększone dotlenienie organizmu i przyspiesza jego pracę Kulturystyka to niekącząca walka z sobą, ale nagroda jest wielka SFD FIGHT CLUB Profesional Sport Club Profil nie aktualny, od 5.1.2004 TRENING CYKLICZNY GR.VI uaktualnie w czerwcu

[...] wiec juz nie da rady. Siadów raczej nie robie sporadycznie jako rozgrzewka z malym obciazeniem, ogolnie nogi robi na tym przyrzadzie (61 w udzie wiec az tak bardzo male nie jest aby trzebabylo go poruszac odpowiednio), barki tez robie na siedząco wiec stojaki akurat. Ogolnie to troche zly jestem, zobaczymy co dojdzie jak lipa do pogonie i od [...]

Tydzień temu pytałem jest dostepna w aptece cena 43 zł za pudełko zastanawia mnie tylko to jak na czarnym sprzedają po 50 i co sprzedają jak w aptece trzeba zapłacić 43 dziwne nie.

heh czytajac posty widze tylko meta i meta ;/ poczytajcie jest wyszukiwarka a co do dawkowania zalevam 10-15 mg na dzien zeby sprawdzic zachowanie organizmu:) dodajcie oslonki i bedzie git..chyba ze ktos chce marnowac zdrowie to zalecam 50 mg bez oslonek pojdzie jak po stycznosci z uranem :):)

****master obojętnie jaki trening wykonujesz czy aerobowy czy inny to wydolność jest zawsze mniejsza np jak robie wyciskanie to czasami nie moge nabrać dobrze powietrza w płuca a przez co szybciej sie męcze i moge wykonać mniej powtórzeń, komu w droge temu szkło w noge

jest to grypa ptakow a nie ludzi, pozatym jedzenie jajek czy miesa nic nie szkodzi. Jedyna mozliwosc zarazenie sie to przez wdychanie tego co ptak wydycha. Jak pracujesz w wylegarni lub ubojni drobiu to mozesz sie zaczac martwic.

W zasadzie wszystko. Tu nie ma co zmieniać. 1500kcal to BMR dla kobiety. Polecam poczytać czym jest BMR.

[...] formie, moze nastapic sytuacja, w ktorej organizm przestanie trawic wieksze ilosci bialka, bo nauczy sie, ze dostaje aminokwasy egzogenne w formie juz gotowej. to samo jest z mlekiem, kilka lat niepicia napojow mlecznych powoduje zanik enzymow trawiennych skadniki odzywcze z mleka, przez co staje sie dla organizmu ciezkostrawne, szkodliwe

połaczenie takie, czasami sie zdarza, że może byc napewno dość nieprzyjemne w skutkach, myslę, że połaczenie venoma z duzymi ilościami alkoholu napewno stanowiłoby zagrożenie, jakie trudno powiedzieć do końca- a to ze względu na pewne niewiadome co do składu tego środka. scorch także nie jest dobrym połączeniem z alko i te 8 zredukuj do 4-ech